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NUESTRASBASES
ELIGE TU BASE.AUT MÁS CERCANA
base.SANSE
DEDE 2022
Entrenamiento presencial, online.
Método propio que fusiona distintas disciplinas como crosstraining, calistenia, yoga, running, artes marciales,… Quedándonos con lo que aporte longevidad, salud y resultados físicos y estéticos que busques alejándonos al máximo del riesgo de lesión.
base.PIO XII
DEDE 2018
Entrenamiento presencial, online.
Método propio que fusiona distintas disciplinas como crosstraining, calistenia, yoga, running, artes marciales,… Quedándonos con lo que aporte longevidad, salud y resultados físicos y estéticos que busques alejándonos al máximo del riesgo de lesión.
base.pacífico
DEDE 2018
Entrenamiento Presencial & online en Pacífico.
Método propio que fusiona distintas disciplinas como crosstraining, calistenia, yoga, running, artes marciales,… Quedándonos con lo que aporte longevidad, salud y resultados físicos y estéticos que busques alejándonos al máximo del riesgo de lesión. ¡Ven a probar tu clase gratis!
base.manuel becerra
DEDE 2018
Entrenamiento presencial, online.
Método propio que fusiona distintas disciplinas como crosstraining, calistenia, yoga, running, artes marciales,… Quedándonos con lo que aporte longevidad, salud y resultados físicos y estéticos que busques alejándonos al máximo del riesgo de lesión.
base.madrid río
DEDE 2015
Entrenamiento Presencial & online en Madrid Río.
Método propio que fusiona distintas disciplinas como crosstraining, calistenia, yoga, running, artes marciales,… Quedándonos con lo que aporte longevidad, salud y resultados físicos y estéticos que busques alejándonos al máximo del riesgo de lesión. Estamos en Madrid Río ¡Ven a probar tu clase gratis!
ENCUENTRA TU BASE.AUTMÁS CERCANA
Espacios creados con materiales reciclados y reutilizados para entrenar e influir positivamente, MAKING A BETTER WORLD.
Desde 2012 LIÁNDOLA PARDA y ahora mismo contamos con 6 centros físicos en MADRID y en plena expansión. Están equipados con juguetes de entrenamiento funcional y otros creados con materiales reciclados 100% con los que aplicamos nuestra metodología de la mano de nuestro AUT.Staff, escuchándote y guiándote.
¡Estamos en esta peli por y para ti, una peli en la que tú eres nuestr@ protagonista!
«Llevo desde el año 2.000 dedicado profesionalmente al fitness y desde 2012 construyendo AUT.METHOD junto a un equipo humano que no para de crecer y del que estoy enamorado. Queremos hackear tu organismo y vivir experiencias contigo, queremos darte un sistema de entrenamiento coherente y útil para tu vida.
Estamos obsesionados con la longevidad, la sostenibilidad y el estudio del comportamiento humano para aportar y vivir en una sociedad más sana, longeva y empática. Advertirte que acabas de entrar en el concepto más revolucionario, soñador y rebelde de toda la industria fitness.»
NUESTROSHACKERS
NUESTRA FAMILIAAUTENTICA
«Llevo varios años entrenando en gimnasios y boxes, pero nunca había dado con un sistema de entrenamiento tan completo como AUT. Tengo mi plan de entrenamiento personal con Mario y voy adaptando cada sesión grupal a mis objetivos: calistenia, movement, yoga… son todas una pasada!! Además, durante el confinamiento, las sesiones online me ayudaron a mantener mi nivel para volver al 100% en la nueva normalidad 💪🏼💪🏼»
Javi J.
Base AUT.Madrid Río
«Cuando probé AUT lo que me sorprendió fue que, desde el primer momento, Andriy y Rubén me guiaron en cada movimiento para hacer bien la técnica y evitar lesiones. Ahora desde casa, compartimos con mi marido nuestra horita diaria de ejercicio. Podemos elegir si hacernos una sesión online por nuestra cuenta o acercarnos al Parque del Retiro para motivarnos aun más en una sesión de grupo al aire libre. Se os ha echado mucho de menos durante el verano chicos!!! 💙»
Verónica B.
Base AUT.Pacífico
«Desde que conocí los famosos #Retos.AUT, me he enganchado a vivir esas experiencias! Portugal, Cádiz, Asturias, Formigal… con charlas súper interesantes de Rubén y su equipo, mis primeros pinitos en el surf y el buen rollo con el resto de los compañeros y ya amigos de AUT. Ya tengo ganas del próximo RETO!!!! Qué, dónde, cuándo???»
Sergio P.
Base AUT.Madrid Río
LA PRENSA SOBREAUT.METHOD
«AUT: una manera de tomarte el fitness con coherencia para vivir más y mejor.»
«La metodología que persigue aumentar nuestra longevidad de 85 a 144 años»
«Men’s Health pone a sudar a medio Madrid con la ayuda de AUTspain»
«El nuevo concepto de entrenamiento funcional con material reciclado.»
¡SI ERES PROFESIONAL DEL FITNESS ESTO TE INTERESA!
¿QUÉ ES EL
COWORKAUT?
Te damos la bienvenida al primer espacio co working para emprendedores fitness deonde podrás impartir tus sesiones personales, organizar workshops, grabar contenido, hacer networking, …
AUTBLOG
HACKING THE BODY AGE
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