¿QUÉ TE PROPONEMOS?
ENTRENAr EN NUESTRAS BASES DE MADRID RIO O PACÍFICO, AL AIRE LIBRE U ONLINE DESDE DÓNDE QUIERAS
Te ofrecemos un plan de choque contra el sedentarismo provocado por el COVID-19. Fusionamos sistemas de entrenamiento creando una metodología propia que ejecutamos en parques, en nuestras BasesAUT y online. Estarás guiado por nuestro DREAM TEAM, l@s Trainers.AUT, referentes a nivel nacional e internacional en sus disciplinas. AUT.Method tiene varios programas integrados:
¿CÓMO LO HACEMOS?
PUEDES COMBINAR ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES CON SESIONES ONLINE, TODO PROGRAMADO
Hay una PROGRAMACIÓN ESTUDIADA que va cambiando a diario el enfoque del entrenamiento de manera estratégica.
Todo está previsto para que cubra los objetivos que solemos tener en común; pérdida de grasa, mejora del tejido muscular y su aumento natural, potenciar las capacidades físicas como seres humanos, alejarnos de la lesión, prolongar nuestra juventud fisiológica y celular, mejorar la plasticidad cerebral,...
Pero si quisieras un seguimiento personalizado, con alimentación, coaching y seguimiento de objetivos,... de la mano de un miembro del AUT.STAFF, el que mejor se adapte a lo que buscas, hará que os fijéis ciertos hitos y los vayáis logrando junt@s.
NUESTRA FAMILIA AUTÉNTICA






Nuestra metodología se encuentra en constante evolución. Buscamos la integración de nuevos conceptos del fitness y la salud, que sean útiles para la vida y que nos lleven a aumentar la esperanza de vida del ser humano. Para ello, nos basamos en las divulgaciones de instituciones como:



NUESTRAS BASES
espacios creados con materiales reciclados y reutilizados para entrenar e influir positivamente
Desde 2014 contamos con 2 centros físicos en MADRID auqnue estamos en plena expasión. Están equipados con juguetes de entrenamiento funcional y otros creados con materiales reciclados 100% con los que aplicamos nuestra metodología de la mano de nuestro AUT.Staff, escuchándote y guiándote. ¡Estamos en esta peli por y para ti, una peli en la que tú eres nuestr@ protagonista!

PREVENCIÓN COVID-19
APLICAMOS UN PROTOCOLO ESPECÍFICO
Hemos diseñado un protocolo estricto de limpieza y seguridad, aplicando todas las medidas recomendadas por sanidad e incorporando nuestra propia aportación. Ya sea en entrenamientos al aire libre o en nuestras bases, nuestro Trainer.AUT se encargará cumplir todas estas medidas para garantizar un entrenamiento seguro.
En estas bases ya hemos cumplido retos apasionantes, pero todavía nos quedan muchos por vivir contigo:
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¿TIENES DUDAS?
TE ACOMPAÑAMOS EN TU SESIÓN DE PRUEBA

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